Stressfreie Führung
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#0105 – Mit Lachen produktiver und gesünder
22. Januar 2021
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Show Notes
Verändert das unsere DNA? Lachen ist gesund. Eine These, in der viel Wahrheit steckt.
Die Gelotologie, eine Wissenschaft, die sich den Ursachen und Auswirkungen des Lachens widmet, bestätigt: „Wer viel lacht, hat mehr Freude & Energie im Leben, ist gesünder und kann mit den Herausforderungen des Lebens besser umgehen.“
Drei wichtige Punkte können Sie aus dem Training heute mitnehmen:
📌 Welche Auswirkung hat Lachen auf unseren Körper?
📌 Wie bringen Sie sich selbst zum Lachen?
📌 Wie machen Sie sich das neue Wissen zur Gewohnheit?
Bonus: Inklusive Lachflash
Sie kennen sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist, teilen Sie sie, indem Sie auf die drei Punkte neben oder unter der Folge klicken.
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Viel Freude beim Hören.
Es ist immer sinnvoll seine Stresskompetenzen und Resilienz mit unterschiedlichen Methoden weiter zu stärken.
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Online Test:
Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die man per E-Mail bekommt beinhaltet weitere praktische Tipps. Hier geht es zum Test: http://www.stresstypentest.de
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Ihre Rebecca Soetebier
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